Van het begin tot het eind van het liefdesspel kan de concentratie aan endorfines in het lichaam tot 200 maal hoger stijgen dan normaal. Het is niet de enige neurotransmitter die het gevoel van verzadiging en extase veroorzaakt, maar waarschijnlijk wel de belangrijkste. Opiaten zoals opium en heroïne, die konkurreren met onze lichaamseigen endorfines, blijken een sterke verlaging van de sexuele belangstelling te veroorzaken. Voor heroïne-verslaafden die willen afkicken vormt het liefdesspel een belangrijke therapie. Een teveel aan sex zou een verstoring van het endorfine-systeem kunnen veroorzaken, waardoor 1 tot 2 dagen later het endorfine-gehalte zo laag wordt dat een depressie optreedt. Je zou voor minder aan iemand verslaafd worden...

Gewoon strelen produceert ook endorfines, zij het uiteraard in wat mindere mate. Een goede massage kan zeker wonderen doen voor ons gevoel van gelukkig zijn en zeker niet alleen omwille van de produktie van endorfines. De ontspanning van het lichaam veroorzaakt ook een meer ontspannen geest en de behandeling van accupunten zou diverse neurotransmitters direct beïnvloeden. Daarenboven zouden emotionele problemen worden opgeslaan in het lichaam en dit ondermeer in de aantallen en werkzaamheid van de receptoren voor endorfines en andere neurotransmitters. Massage zou in staat zijn door diepere inwerking op de weefsels de ontstane blokkades weg te nemen. Wetenschappers worden er steeds meer van overtuigd dat een fysische behandeling van trauma-patiënten de gewone therapeutische behandeling sterk kan ondersteunen. In een artikel gepubliceerd in Brain Research wordt gedemonstreert hoe accupunctuur pijnverlichtend werkt door het stimuleren van de productie van endorfines. Bij gebruik van Nalaxone, dat de endorfine-receptoren blokkeert, verhoogt de pijn opnieuw.

Uit experimenten met apen is duidelijk gebleken dat in depresieve dieren door fysiek contact met andere apen het aantal receptors voor CRF kon verhogen. Daardoor konden ze ook lichamelijk uit hun depressie ontsnappen. Uit dit onderzoek ontstond de slogan "Hugs not drugs". Geregeld knuffelen en andere lichamelijkheid met je partner en je eventuele kinderen onderstreept niet alleen mentaal de verbondenheid, maar helpt ook in zeer sterke mate om de biochemische basis voor geluk te leggen.

Vele sporters kennen het fenomeen van "runners high", een gevoel dat variëert van gewoon plezierig tot euforisch en ontstaat na een sterke fysieke inspanning. Net als massage tot diep in het lichaam veranderingen in de neurotransmitters en hun receptoren kan teweegbrengen, veroorzaakt het sporten een sterke interne massage die tot ontspanning leidt. Tegelijk heeft sport uiteraard ook te maken met adrenaline, dopamine en andere neurotransmitters, dit nog het meest bij de gevaarlijke of moeilijke sporten en bij gevechtsporten.